Kako pokrenuti u sebi pozitivnu energiju

Ukoliko se nalazite u nešto težem životnom periodu i gubite mnogo energije na poslovne aktivnosti ili jednostavno želite da pokrenete pozitivne misli i promenite život, naredni redovi će vam biti od pomoći. Pokušajte da radite na sebi i svoj život prilagodite standardima koje želite kako bi pozitivna energija doprla do vas. 

Pozitivne misli za svaki dan

Prvo što nam padne napamet kada je pozitivna energija i njeno podsticanje u pitanju, jesu vežbe disanja koje su najefikasnije kada želimo da se odmorimo ili kada smo pod stresom. Hteli ili ne hteli, mi na podsvesnom nivou formiramo ciljeve i želje koje nam možda nisu primarne, i kada nas obaveze preopterete usmeravamo se na rešavanje problema, ostavljajući svoje istinske želje po strani.

Ovo je sasvim normalan koncept koji nas čini sposobnim za svakodnevni život. Međutim, problem nastaje kada ovakav koncept koristimo previše i na taj način potiskujemo pozitivne misli. Na ovaj način crpimo svoju energiju, nemamo dovoljno vremena za sebe i često krivimo sebe kada želimo da ugodimo svom telu ili umu.

Na taj način mnogo ljudi se može zaglaviti crpeći iznova svoju pozitivnu energiju. Kako bismo tome stali na put, ne moramo odmah krenuti sa krucijalnim promenama. Sve što vam je potrebno za početak su papir i olovka. Napišite po jednu pozitivnu misao za svaki dan u mesecu i pročitajte je svako jutro. Pišite iz srca i fokusirajte se na to šta vam ta misao može doneti ili čemu vas može naučiti. Na taj način pokrenućete sebe i svoju energiju usmeriti na dobre stvari.

Kako do pozitivnih misli?

Kako bismo lakše došli do pozitivnih misli potrebno je da najpe pronađemo balans. Kada ste loše volje ili tužni u redu je imati loš dan i provesti ga u krevetu. Ali podjednako je važno razviti svest o pozitivnom gledanju na svet i pozitivne misli koje će u naš život dovesti nove prilike.

Ono što posebno može podstaći naše pozitivno razmišljanje jeste i meditacija. Pozitivne misli dolaze iz mira i brige o sebi, a uz pomoć meditacije možemo pokušati da se opustimo i spoznamo sebe. Upalite mirišljave štapiće, pustite omiljenu muziku i uživajte, jer briga o sebi je najbolji način da prizovete i pozitivne misli.

Šta pozitivan stav u stvari predstavlja?

Iako se čini da je nekom lako reći da misli pozitivno, često se postavlja pitanje šta pozitivan stav u stvari predstavlja. Pozitivan stav znači da se suočimo sa svojim problemima i dopustimo sebi da ispoljimo loše emocije u potpunosti. Kada sve loše izađe iz nas, kada se odmorimo fizički, vreme je za pravljenje plana koji će nam pomoći u rešenju životnih problema. Pozitivne misli na taj način moraju da pokrenu pozitivnu radnju koja će nam pomoći da rešimo naše probleme, i samim tim se osećamo bolje.

Zato sledeći put kada vas obuzmu negativne misli, zastanite. U tom trenutku zapišite šta osećate, osamite se na nekoliko sati i pokušajte da stabilizujete svoje emocije.

Sve će proći i dobro i loše, poenta je samo da živimo zadovoljno u medjuvremenu i da u svemu lošem vidimo i ponešto dobro. Kada svoj um programiramo da bude orjentisan ka optimizmu, videćemo da se naš život polako menja i da ćemo postati smireniji, opušteniji i srećniji.