Đumbir za celulit - dobar ili loš izbor?
Koliko ste puta čuli da se đumbir spominje kada je pad imuniteta ili gubljenje kilograma u pitanju? Moćna kombinacija meda, đumbira i limuna utiče na to da naš organizam bude zdrav, pa ljudi različitih starosnih dobi rado upotrebljavaju đumbir u ishrani. Da li ste znali da nam đumbir može biti od pomoći i kada je razbijanje naslaga celulita u pitanju?
Ukoliko ste u potrazi za prirodnom negom, čaj od đumbira može vam pomoći da se oslobodite celulita i masnih naslaga uz pravilnu negu, fizičku aktivnost i izbalansiranu ishranu. Maderoterapija, kao i određeni tremani koji se koriste u borbi protiv celulita mogu biti i bolni i skupi, te vam upravo prirodna nega i blagodet đumbira može pomoći da se na prirodan način oslobodite celulita.
Zašto je djumbir za celulit dobar izbor
On je najpre dobar antioksidans, a to je ono što se posebno ističe kada je u pitanju ova namirnica. Njegovom upotrebom možemo ojačati imunitet i izboriti se sa virusima. On takođe u sebi sadrži ljutinu koja podstiče cirkulaciju kože i dovodi do toga da koža bude čvrsta i glatka. Đumbir će uz svoje hranljive sastojke vitamine i antioksidanse prodreti dublje u slojeve kože i podstaći regulaciju kolagena, kao i stvaranje novih ćelija što površinu kože čini glatkom i nežnom pri dodiru.
Celulit najčešće nastaje ka posledica nepravilne ishrane, preteranog unosa šećera i fizičke neaktivnosti, stoga se u procesu gubljenja celulita podjednako treba posvetiti i fizičkoj aktivnosti, kao i pravilnoj ishrani. Maska i čaj od djumbira mogu biti od koristi na tom putu.
Kako da napravite masku od djumbira
Ukoliko u procesu oslobađanja celulita želite i da smršate, čaj od đumbira može vam pomoći u izbacivanju toksina iz tela i ubrzati vaš metabolizam. Prilikom kuvanja čaja bitno je da koristite svež đumbir koji se renda i ispušta svoje sokove. Čaj od đumbira, kao i masku koja uspešno uklanja celulit možete napraviti sami kod kuće.
Za pripremu maske potrebno vam je 200 gr sveže rendanog đumbira i tri kašike meda. Med je tu da vitaminom B nahrani kožu, ublaži crvenilo kada se pospeši cirkulacija, i ubije bakterije na površini kože. On takođe ovu masku čini nežnom i mirišljavom.
Ukoliko nemate osetljivu kožu, tokom pravljenja maske možete dodati i dve kašike šećera koje bi predstavljale blagi piling regije koja je zahvaćena celulitom. Kako biste podstakli razbijanje masnih nalaga, najbolje je da tretman izvodite nakon tuširanja, jer se u proscesu tuširanja telo opušta, a pore otvaraju tako da koža može prihvatiti više hranljivih sastojaka. Masažu sa maskom od djumbira izvršite rukama, kružnim pokretima u smeru obrnutom od kazaljke na satu.
Nemojte biti grubi prema svojoj koži, već blagim, kružnim pokretima, masirajte kožu oko petnestak minuta. Nakon iste, tretirana regija će biti ulepljena usled korišćenja meda, te je najbolje ponovo se istuširati. Tretman ponavljajte oko dva puta mesečno, a već nakon mesec dana rezultati će biti vidljivi.
Kurkuma i đumbir kao dobitna kombinacija
Djumbir i kurkuma mogu biti moćni saveznici kada je borba protiv celulita u pitanju. Kurkuma sadrži aktivan sastojak kurkumin koji ima sposobnost čišćenja slobodnih radikala. Takođe ima svojstva detoksikacije koja pomažu pri uklanjanju celulita.
Đumbir ima tzv. termogeni efekat koji pomaže da se aktivira metabolizam čime utiče na topljenje masti i sagorevanje kalorija. Čaj od djumbira i kurkume može se lako napraviti dodavanjem meda kao prirodnog zaslađivača. Procedite čaj i konzumirajte kada se malo ohladi. Neophodno je da se čaj ne konzumira vruć jer prekomerna toplota može uništiti prednosti meda.
Komentari
Ostavi komentar
