Novogodišnje odluke često mogu stvoriti dve emocije: nadu i strah. Nadamo se da ćemo uspešno promeniti svoj život na bolje - istovremeno strahujući da to nećemo učiniti. Ipak, u vreme praznika glasaćemo za nadu i one lepe i čarobne stvari koje nas očekuju u narednoj godini. Pa, ukoliko se pitate, „šta bi trebalo da bude moja novogodišnja odluka?“ odaberite jednu sa ove novogodišnje liste i ulepšajte sebi praznike koji dolaze.

Poboljšajte svoju kondiciju

Svima nam je vrlo dobro poznata rečenica "Počinjem da vežbam od ponedeljka, ili počinjem da vežbam od Nove godine". Treninzi i poboljšanje kondicije predstavljaju jednu od najčešćih novogodišnjih odluka koje ljudi donose. Iako se ova odluka često ne ostvari, probajte da u 2021.godini posvetite više vremena svom telu. Ukoliko ste u prilici šetajte što više ili osmislite kućne vežbe uz koje ćete vežbati i zabaviti se.

Jedite zdravu hranu

Često se kaže da kvalitet naše ishrane ima velikih uticaja i na kvalitet našeg života. Ukoliko želite da poboljšate svoj san, produktivnost, i steknete osećaj blagostanja razmislite o tome da se i hranite zdravije. Neka zdrava ishrana bude jedna od bitnih novogodišnjih doluka. Uostalom, ne kaže se džabe: "Ti si ono što jedeš".

Svoj hobi pretvorite u posao

Ukoliko niste zadovoljni svojim poslom, a uživate u hobiju koji imate možda je vreme da donesete bitnu odluku i postanete "sam svoj gazda". U eri komunikacija, interneta i kurseva lako možete saznati sve što vas zanima i svoju ljubav prema pisanju, slikanju ili crtanju pretvoriti u posao.

Rešite se duga

Dugovi znaju biti prilično nezgodni, ukoliko ih imate. Osim što stvaraju finansijsku nesigurnost, čine da se osećate stresno, opsesivno i koče vas u postizanju vaših ličnih ciljeva. Zbog toga pokušajte da se oslobodite bilo kakvih dugova bilo novčane ili neke druge vrste i u Novu godinu zakoračite sigurnije.

Štedite

Ništa nas više ne obraduje kao kada pronađemo novac za koji nismo znali da imamo, zašto sebi ne biste obećali da ćete odvojiti nešto novca svakog meseca i povećati svoju finansijsku sigurnost? Na taj način imaćete dovoljno da platite račune i počastite sebe.

Meditirajte

Ako želite da poboljšate svoje zdravlje i blagostanje, meditacija može biti jedna od dobrih novogodišnjih odluka. Nauka pokazuje da ova jednostavna vežba može da donese mnoge zdravstvene koristi.

Spavajte više

Spavanje duboko utiče na kvalitet našeg zdravlja - zašto se ove godine ne biste fokusirali na poboljšanje svog sna?

Manje gledajte TV

Istraživanja pokuzuju da svako od od nas nedeljno provede više od tri sata gledajući TV. Ma koliko voleli da provodimo vreme ispred TV-a, naredne godine potrudite se da svoje vreme umesto gledajući TV, preusmerite na nešto kreativnije.

Manje provodite vremena na društvenim mrežama

Ukoliko provodite previše vremena na društvenim mrežama, zašto u Novu godinu ne biste ušli sa drugačijom odlukom i izbrisali neki od naloga koje imate? Ovo je dobra novogodišnja odluka kada posmatramo da je nauka dokazala da društveni mediji štete našem blagostanju i povećavaju osećaj usamljenosti i depresije.

Čitajte više

Ukoliko do sada niste imali dovoljno vremena da se posvetite omiljenim knjigama pravo je vreme da to sada promenite. U nadolazećoj godini potrudite se da čitate više tako čete obogatiti i svoj život i um.

Naučite nešto novo

Da li ste oduvek imali želju da naučite neku novu veštinu ili se bavite neobičnim sportovima? Godina koja dolazi pružiče vam odličnu šansu za to, neka to bude jedna od vaših novogodišnjih odluka u kojoj ćete uživati.

Steknite hobi

Da li postoji nešto što volite da radite a da želite da potrošite više vremena na to? Bilo da se radi o preduzetništvu ili slikanju, razmislite o postavljanju novogodišnjeg cilja i zađete dublje u svoj omiljeni hobi.

Volontirajte

Ukoliko volite da volontirate, možda bi tokom naredne godine mogli da volontiranju posvetite više vremena. Osim što ćete biti humani, stećiće te nove prijatelje i više se družiti.

Više izražavajte sebe

Bilo da se radi o muzici, slikanju ili pisanju, svi moramo pronaći načine da se izrazimo. Na primer, istraživanje pokazuje da izražavanje vaših misli i oseć́anja može doneti mnoge zdravstvene beneficije.

Suočite se sa svojim strahovima

Bez obzira da li se bojite neuspeha, odbijanja ili visine, zašto ne biste postavili novogodišnji cilj da te strahove i prevaziđete?

Upoznajte nove ljude

Život je lep zbog ljudi koje upoznajemo. Pa, zašto ne postaviti novogodišnji cilj da upoznate nove ljude i steknete nove prijatelje?

Razvijte svoje odnose

Poznato je da odnosi sa porodicom i postojeć́im prijateljima izuzetno utiču na kvalitet našeg života. Postoje li odnosi koje biste želeli da razvijete, istražite ili popravite? Zašto se ne odlučite da ih poboljšate novogodišnjom odlukom?

Putujte

Iako putovanje u vreme pandemije nosi rizik, pravilno planiranje i priprema mogu vam pomoći da vaša putovanja proteknu u najboljem redu. Postavite novogodišnji cilj da se to dogodi ove godine i uživajte u svim čarima putovanja, bilo u svojoj ili nekoj drugoj zemlji.

Pazite na svoje zdravlje 

Jedna od najvažnijih odluka koju možete doneti za narednu godinu, jeste da vodite računa o svom zdravlju. Čuvajte sebe, unosite dovoljno vitamina, i izbegavajte stres koliko god je to moguće.

Nađite sreću u malim stvarima, i zapamtite, svaka godina donosi nam nešto dobro ma koliko ona bila loša.